Что такое кинезио тейпы, и как они работают

29 ноября 2022г.

Кинезио тейпы – эластичные ленты, которые применяют врачи разных направлений: спортивные медики, косметологи, травматологи. Благодаря своей эффективности в разных задачах и комфорту после наложения кинезио тейпы получили широкое распространение в мире.

В этой статье мы расскажем о преимуществах тейпирования и как именно помогают кинезио тейпы.

Из чего состоят кинезио тейпы

Кинезио тейпы могут встречаться с разными материалами в составе. Чаще всего это 100% хлопок с гипоаллергенным гелем, который позволяет прикрепиться к коже. Также можно найти тейпы из нейлона или вискозы. Тейпы не содержат в составе латекса и по своей эластичности аналогичны коже человека.

Сами тейпы выглядят как нарезанные ленты разных размеров и цветом. Цвет можно выбрать какой угодно, а вот размер зависит от участка кожи, где его нужно наложить.

Показания и противопоказания к тейпированию

Тейп – хороший помощник как при механических повреждениях, так и при заболеваниях. Использование лент назначается при:

Ушибах и вывихах
Воспалении суставов
Растяжении
Остеохондрозе
Болях в мышцах
Гематомах

Еще одно применение кинезио тейпов – восстановление после операции. Ленты поддерживают суставы, снимая с них сильную нагрузку.

Важно понимать, что тейпы не лечат, а помогают в лечении, поэтому их рекомендуют использовать в рамках комплексной методики выздоровления или в периоды реабилитации.

Кинезио тейпы подходят не всем, поэтому перед их использованием лучше проконсультироваться со специалистом. Так, тейпы не стоит использовать при:

Кожных заболеваниях
Аллергии на материал, из которого сделана лента
Острых повреждениях
Онкологических заболеваниях

Куда можно накладывать кинезио тейпы

Преимущество кинезио тейпов в том, что их можно использовать практически на любом участке тела:

Предплечье
Ступня
Ноги
Ягодицы
Пятки
Грудь
Живот
Колени
Шея
Поясница
Запястье
Спина
Плечевой пояс
Бедра
Руки
Локоть
Ключица
Стопа

Эффект от кинезио тейпов

Эффект от накладывания тейпов заключается в приподнимании кожи от следующих слоев ткани. Это позволяет снизить давление на болевые рецепторы и сосуды, а также улучшить кровоток и движение лимфатической жидкости. Как результат, тейпы помогают:

Уменьшить болезненные ощущения
Расслабить перенапряженные мышцы
Нормализовать функции суставов
Улучшить микроциркуляцию кожи

Как кинезио тейпы помогают спортсменам

Кинезио тейпы часто используются в спорте. Они помогают спортсменам снять напряжение с мышц в периоды активных тренировок, а также восстановиться после травм. Применять тейпы можно независимо от вида нагрузок и условий тренировок. Также тейпы никак не повлияют на качество выступления на соревнованиях.

Тейпы для разглаживания складок и похудения

Тейпы могут использоваться и в косметологических целях. Например, небольшие тейпы можно накладывать на лицо. Лента снижает подвижность мышц, что позволяет разгладить складки на разных участках – лоб, уголки глаз, область рта. Вместе с этим тейпы помогают подтянуть овал лица и устранить отечность.

Ленты для лица не стоит носить несколько дней. Из-за чувствительной кожи в этой области тейпы рекомендуется снимать спустя 9-12 часов и спустя 2-3 дня повторить процедуру. Количество процедур зависит от изначального состояния кожи.

Кинезио тейпы также используются для похудения. Например, тейпирование живота нормализует работу лимфатической системы, выводит лишнюю жидкость из организма и активизирует кровообращение, что позволяет быстрее избавиться от лишнего веса.

Можно ли наклеить тейпы самостоятельно

Правила наложения зависят от конкретной области и жалоб человека. На сегодня есть 4 техники тейпирования – мышечная, лимфатическая, фасциальная, связочно-сухожильная. Каждая имеет свои особенности, поэтому перед наложением лучше проконсультироваться со специалистом. Врач объяснит, как проводить тейпирование в домашних условиях и в каком месте стоит накладывать ленту. После этого можно проводить процедуру самому.

Также инструкция по наложению может предоставляться производителем тейпов.

Насколько комфортно двигаться с кинезио тейпами

Удобство лент в том, что они эластичны и не сковывают движения человека. Кроме того, один тейп можно носить около 7 дней, не снимая его. Наличие тейпа почти не ощущается, как в повседневной жизни, так и при занятиях профессиональным спортом.

Круглосуточное ношение никак не скажется на состоянии кожи – она будет свободно дышать, а влага будет испаряться. Даже вода никак не повлияет на эффективность ленты – с ней можно не только принимать ванную, но и принимать участие в водных видах спорта.

Спортивные тейп и кинезио тейпы: отличия

Спортивные и классические тейпы отличаются тем, что они сохраняют покой суставов и мышц, но в то же время ограничивают движение человека. Кинезио тейпы, как мы уже сказали, полностью сохраняют свободу движений.

Кинезио тейпы в Красноярске

В онлайн-аптеке 24farmacia.ru есть выбор тейпов разных размеров и цветов. Введите «кинезио тейп» в поисковой строке на сайте или перейдите по этой ссылке. В описании к товарам можно ознакомиться с показаниями и способом применения.

Для заказа просто добавьте товар в корзину и оформите заявку. Курьеры доставят вашу покупку по указанному адресу в удобное для вас время. Также мы можем доставить тейп в другие города Красноярского края. Получить заказ вы сможете в филиалах сети аптек «Губернские аптеки».